Voir Pharmacists'letter pour les types de sels que l'on doit utiliser en fonction de la clientèle:
1.Carbonate pour la plupart (mais requiert une bonne acidité gastrique pour son absorption). Il faut donc le prendre avec de la nourriture.
2. Citrate pour les personnes hyposécrétrices d'acide gastrique ( pour les personnes âgées) ou celles qui prennent des inhibiteurs de la pompe à proton.
3. Gluconate et lactate moins affectés par l'HCl gastrique mais ils libèrent moins de Ca.
4. Combinaison de Mg et Calcium pour les personnes qui présentent de la constipation avec le Ca.
Et ne pas oublier la vit. D à raison de 800 à 1000 UI pour les personnes qui ont plus de 50 ans.